しみ対策サプリメントの効能

お肌の気になるしみを、サプリメントで改善するという方法があります。傷ついた肌を回復させる効果があるレチノールになるだけでなく、抗酸化力が強く老化防止にいい成分にβカロテンがあります。しみを薄くするには、ニンジンをボイルしてからにんじんジュースにするといういう文章がありました。ニンジンに含まれるβカロテンは加熱することで増加し、しみ対策効果がアップします。抗酸化力が強い成分にアスタキサンチンがあります。ビタミンEの数千倍から一万倍もの酸化防止力があり、天然の成分では最大です。活性酸素を抑える事でしみになる様な肌ダメージを抑え、血液サラサラ効果もあります。ブルーベリーやプルーンに含まれているポリフェノールも抗酸化力が強いことで知られています。プロポリスはミツバチが植物の樹脂などから作っているもので、しみを作るメラノサイトをの活動を減らしてくれます。抗炎症効果はしみに対して効果的ですが、ビタミンCサプリメントでβカロテンやアスタキサンチンが作用しやすい環境を作ることも大事です。抗酸化サプリメントを摂取しても、ビタミンCサプリメントが無ければ意味が無いのです。いずれもしみ対策に効果的なサプリメント揃いです。多くのサプリメントを確認して、しみに効くものを使ってください。