唇や肌のくすみ対策

見通されがちですが、唇も人間の皮膚の一部ですから肌と同じように色素が沈着してしみやくすみになります。唇の皮膚は肌より薄く弱いためスキンケアもしづらく、紫外線によるくすみを警戒したい部位です。表皮を守るため本来なら分泌されている皮脂は、肌には存在していても唇にはほとんどありません。唇は乾いていることが多く、皮膚にしては望ましくない状態です。良くない状態で強い紫外線を浴びてしまったら、唇もくすんで紫色になってしまいます。くすみケアになるビタミンCや保湿を高める成分が含まれたリップをこまめに用いて唇のケアをするといいでしょう。唇のお手入れには、保湿力の高い天然成分のはちみつを唇に塗りつけ、ラップを乗せる唇パックという方法もあります。しみやくすみは一度できると悪循環にはまりやすいので、徹底的に毛穴汚れを除去することが効果的です。とはいえ毛穴に詰まったしつこい汚れを落とすのは大変ですので、プロの施術を受けるという方法もあります。バランスの良い食事や規則正しい生活リズムで血の巡りを良くすることもしみやくすみ改善に有効ですので、ストレッチや入浴などで工夫してみてください。たばこを控えたり、食生活ではビタミンやミネラルをしっかり摂るメニューにしてみましょう。体の外側からのケアと、内側からのケアがしみやくすみ対策には有効です。外食続きでビタミンやミネラルが十分でないという方はサプリメントで補うなどの工夫をしましょう。くすみやしみ対策にはお肌のお手入れと健康的な体作りが欠かせません。規則正しい生活やバランスの取れた食事、そして肌の手入れで若々しいお肌を保ちたいものです。